Jeu sur demi-terrain : lever la tête et prise d'information
En obligeant à jouer dans un espace réduit, cet exercice force vos joueurs à lever la tête et à chercher à voir plus loin pour trouver le partenaire disponible.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez deux piquets sur la ligne médiane de manière à faire un autre but. Placez 2 équipes de 6 joueurs chacune.
Temps : 2 mi-temps de 10min avec 2min de récupération.
Les joueurs doivent jouer normalement.
Rappelez que la prise d’information et la concentration sont primo...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Récupération et changement de jeu dans un 8v8 sur 2 zones
U17 U18 U19 U20 Séniors
Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpres...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing aprè...
Durée
Joueurs
Thème
Attaques rapides en continue avec un 5vs3 sur 2 zones
U14 U15 U16 U17
Cet exercice va vous permettre d’améliorer la rapidité de vos joueurs à exploiter une supériorité numérique lors d’une contre-atta...
Durée
Joueurs
Thème
Trouver le joueur libre dans une situation en 3vs1 de Marcelo Bielsa
U17 U18 U19 Séniors
Inspiré d’un exercice utilisé par Marcelo Bielsa, cet atelier va vous permettre de prendre avantage d’une situation en 3vs1 sur le...
Durée
Joueurs
Thème
Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie
U14 U15 U16 U17
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de mult...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.