16 min
10-15 joueurs
Technique

Précision et vitesse de transmission du ballon (2) (U12)

Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon.

Description de l'exercice

Délimitez un carré de 30m x 30m à l’aide de 4 coupelles. Formez 3 groupes de 5 joueurs. Placez 2 joueurs à une des coupelles (C) et un joueur aux 3 autres coupelles (A, B et D). Donnez un ballon au joueur A.

Le joueur A passe à B qui donne en diagonale à D qui remet à A, A s’avançant pour recev...

Précision et vitesse de transmission du ballon (2)

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Technique
U12
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15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U12
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles que les phases de transitions ainsi que la concentration à la perte de balle....
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

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20 min
9-16 joueurs
Tactique
U12
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Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but

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Technique
U12
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Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3

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15 min
9-18 joueurs
Technique
U12
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu....

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