20 min
10-12 joueurs
Tactique
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif (U12)
A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque.
Sur un demi-terrain, disposez 2 petits buts avec des piquets de chaque côté du rond central. Placez 5 attaquants et 4 défenseurs avec un gardien.
Les attaquants doivent essayer de marquer dans le grand but et les défenseurs dans les petits buts. Les défenseurs doivent faire 3 passes minimum avant de pouvoir marquer. Les attaquants doivent jouer rapidement, en 2 touches maximum.
Les attaquants doivent essayer de marquer dans le grand but et les défenseurs dans les petits buts. Les défenseurs doivent faire 3 passes minimum avant de pouvoir marquer. Les attaquants doivent jouer rapidement, en 2 touches maximum.
Changez de joueurs toutes les 3 minutes.
Bien expliquer à la défense le replacement à la perte du ballon: le défenseur le plus proche du ballon va presser l’attaquant alors que les autres se replient dans leur zone ou au marquage d’un des attaquants.
Catégories
U10 U11 U12 U13 U14Sous-thèmes
Repli défensifNos autres exercices u12
Double carré avec combinaisons de passes
15 min
12-24 joueurs
Technique
U12
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi que les mouvements avant et après réception du ballon. Vous pouvez l’appliquer tel quel en U12-U13 ou adapter les distances pour l’utiliser dans d’autres catégories....
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
20 min
9-16 joueurs
Tactique
U12
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Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes
15 min
12-15 joueurs
Technique
U12
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et à lever la tête avant la passe du coéquipier et avant le contrôle....
3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts
15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U12
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que le replacement défensif....
Circuit de passes en losange avec pivot défensif
15 min
8-12 joueurs
Technique
U12
Exercice de construction du jeu idéal pour travailler les passes dans les intervalles, le timing des appels et les automatismes autour du pivot défensif dans un circuit en losange....
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