20 min
10-14 joueurs
Technique

Jeu de finition en 5vs5 (U13)

Exercice simple mais terriblement efficace pour travailler la finition. Trouver le bon angle, se positionner, frapper, et tout ça en favorisant les situations de match

Animation: Jeu de finition en 5vs5
Réalisez une surface de 40x30m avec 2 buts de chaque côté. Nous allons effectuer un 4vs4 avec 2 gardiens de but. La proximité des buts (seulement 30m) va permettre à vos joueurs de pratiquer un jeu rapide, et surtout de frapper souvent aux buts.

Progression de l'exercice de finition : commencez l’exercice avec touches de balle illimitées puis diminuez progressivement à 2 touches et enfin 1 touche (en fonction de l’aisance technique de votre groupe).

Insistez sur l’importance de frapper souvent aux buts.

Catégories

U13 U14 U15 U16 U17

Sous-thèmes

Finition

Nos autres exercices u13

Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4

Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4

15 min
8-16 joueurs
Échauffement
U13
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joueurs d’être attentif à leur environnement, tout en mettant l’accent sur l’aspect technique de la passe....
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5

Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5

12 min
5-15 joueurs
Technique
U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements avant et après réception du ballon. Pensez à dédoubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance....
Echauffement : contrôles orientés balle au sol

Echauffement : contrôles orientés balle au sol

15 min
4-8 joueurs
Échauffement
U13
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe en école de foot....
Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U13
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié des joueurs et idéal en école de foot !...
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes

Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes

12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.