Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée (U13)
En obligeant vos joueurs à utiliser les 2 pieds et différentes surfaces de contact dans différentes situations, cet exercice est idéal pour faire travailler la conduite de balle et la maîtrise du ballon, ainsi que la frappe enchaînée.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, disposez 3 parcours avec :
• à gauche : un plot, une haie puis un plot situé aux 16m.
• au milieu : une ligne de 6 plots alternés et peu espacés, le dernier aux 16m
• à droite : 2 haies puis un plot situé aux 16m
Actions à effectuer :
• à gauche : le joueur reçoit une passe...
Exercice réservé aux membres
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