Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes en losange intégrant une remise courte, un une-deux, un renversement et une passe dans la course pour attaquer ...
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U18 U19 U20 Séniors
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communica...
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U6 U7 U8 U9
Exercice de course avec ballon dans un grand cercle, orienté sur la prise d’information, l’appel du coéquipier et la transmission ...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace rédui...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
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