15 min
7-21 joueurs
Technique

Combinaisons en profondeur avec appuis-remises et finition (U14)

Exercice de construction offensive idéal pour travailler les combinaisons en profondeur, les appuis remises et la lucidité devant le but pour vos attaquants.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un milieu central (A) en position de relance dans l'axe, un latéral (B) sur le côté en position basse, un milieu central gauche (C) dans l'axe, et un avant-centre (D) en position haute à l'entrée de la surface. Placez des co...

Combinaisons en profondeur avec appuis-remises et finition

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Technique
U14
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U14
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Technique
U14
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U14
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U14
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