20 min
18-22 joueurs
Jeux réduits

Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6) (U14)

Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive, mais également le pressing à la perte de balle.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain d’environ 35x40m et constituez 2 équipes. Une équipe de 8 joueurs (jaunes) qui va démarrer au coeur du jeu ainsi qu’une équipe de 10 joueurs (bleus) dont 4 joueurs vont démarrer à l’intérieur de la zone et les 6 autres joueurs vont se placer autour du terrain (voir animation)...

Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6)

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15 min
4-16 joueurs
Tactique
U14
Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en triangle lorsqu’ils sont positionnés dans une formation en losange....
Jeu dans l’espace et changements de côtés

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15 min
8-10 joueurs
Technique
U14
Grâce à cet exercice, vos joueurs pratiquent sereinement les changements de côtés et le jeu dans l’espace avec/sans ballon. La possibilité de marquer dans plusieurs buts fait travailler de plus la concentration pour les défenseurs et la créativité pour les attaquants....
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4

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12 min
12-24 joueurs
Échauffement
U14
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15 min
10-20 joueurs
Technique
U14
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de balle. L’objectif étant de se mettre en position de frappe le plus rapidement possible....
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15 min
4-16 joueurs
Technique
U14
Séquence individuelle pour attaquant avec course courbée, contrôle orientée puis double finition rapide dans deux mini-buts....

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