En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement les principes tactiques de base: fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs.
Partagez un demi-terrain en 3 zones verticales à l’aide de coupelles. Avec 2 piquets, disposez un but sur la ligne médiane, en face du but normal. Formez 2 équipes de 7 joueurs, dont un gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équipe dans chacune des 3 zones verticales. Donnez un ballon.
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situation...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaille...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos j...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons off...
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U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et ...
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