12 min
10-12 joueurs
Technique
Travailler les duels: techniques offensives et défensives (version 1) (U14)
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientation de l’attaquant (défensif)
Description de l'exercice
Disposez un terrain de 40m x 30m avec 2 buts opposés. Formez 2 équipes, une rouge et une bleue. Les joueurs de chaque équipe sont séparés en 2 groupes de chaque côté du terrain. Les joueurs d’une même équipe doivent être face à face. Les 2 groupes de bleus ont chacun 5 ballons.
Le joueur rouge f...
Exercice réservé aux membres
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U14
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15 min
4-12 joueurs
Technique
U14
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Échauffement
U14
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Technique
U14
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20 min
7-28 joueurs
Tactique
U14
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