3vs3 avec joker et appuis axiaux – stop-ball et dédoublements
Jeu en 3vs3 avec joker et deux appuis axiaux pour travailler les dédoublements, le jeu d’appui-soutien et la finition sur stop-ball.
Description de l'exercice
Sur un terrain de 15x20m, organisez un 3vs3 avec 2 appuis axiaux (un de chaque équipe) placés dans chacune des zones blanches.
Déroulé de l'exercice :
1. L’équipe en possession cherche à s’appuyer–soutenir puis dédoubler pour progresser et terminer par un stop-ball derrière la ligne.
2. La seul...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et ...
Durée
Joueurs
Thème
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(...
Durée
Joueurs
Thème
Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Situation d’opposition où l’équipe défensive doit retarder l’attaque, protéger la surface et empêcher les tirs et centres avant de...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
U12 U13 U14 U15 U16 U17
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
Durée
Joueurs
Thème
Rondo en 2vs1 sur deux zones
U9 U10 U11 U12 U13
Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.