15 min
6-18 joueurs
Tactique

Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1 (U15)

Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par la ligne défensive, la passe longue aérienne vers l'attaquant et la finition en 2vs1.

Description de l'exercice

Placez vos joueurs sur un terrain complet selon le schéma suivant : un latéral droit (A) en position haute côté droit avec une file de ballons, un défenseur central (B) dans l'axe, un latéral gauche (C) en position haute côté gauche avec une file de ballons, un milieu central (D) dans l'axe au ni...

Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1

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U15
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8-16 joueurs
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