Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas (U15)
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation des Pays-Bas, idéal pour travailler la finition sous différents angles, la qualité des déplacements hors ballon et le timing des courses courbes avant la réception dans la surface.
Description de l'exercice
Placez vos joueurs selon le schéma suivant : un premier joueur (A) en position de départ balle au pied, un appui (B) en position à l'entrée de la surface côté droit, un ailier (C) en position haute côté gauche le long de la ligne de touche, un second joueur (D) balle au pied coté gauche, et un ap...
Exercice réservé aux membres
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Nos autres exercices u15
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)
Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition
Déplacements et positionnement dans l’espace en 5vs5
Conduite de balle puis centre: pied droit, pied gauche
1vs1 et motricité : appui et changement de direction
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