Exercice de construction au milieu en 3vs3 avec obligation de trouver un attaquant cible dans la zone de finition avant de pouvoir conclure.
Travaillez sur une moitié de terrain. Placez un grand but avec gardien, deux petits buts en contre-attaque, et tracez une zone de finition au niveau de la surface avec un attaquant fixe à l’intérieur.
Déroulé de l'exercice :
1. L’action démarre par un 3vs3 au milieu. Les attaquants doivent fixe...
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A travers un exercice de 3vs3 avec appuis, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes vers l’attaquant et à suivre ...
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Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de cons...
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Exercice de passes longues idéal pour faire s’exercer vos joueurs à la recherche du bon angle de passe, à la précision des passes...
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Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en trian...
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La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communic...
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