15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2 (U15)
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-défense et la concentration. Vos joueurs seront forcément fans !
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 30x25m et disposez des grands buts sur les 2 largeurs, et 2 petits buts sur les longueurs (voir animation). Placez un plot devant chaque petit but et consituez ensuite 2 équipes de 3 joueurs sui se placeront de chaque côté des grands buts. La source de ballon se situe au niv...
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15 min
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Double carré avec combinaisons de passes
15 min
12-24 joueurs
Technique
U15
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi que les mouvements avant et après réception du ballon. Vous pouvez l’appliquer tel quel en U12-U13 ou adapter les distances pour l’utiliser dans d’autres catégories....
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20 min
9-16 joueurs
Tactique
U15
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15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U15
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression....
Duels sur petit but avec défenseur en poursuite
15 min
12-24 joueurs
Technique
U15
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...
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