Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides.
Définissez un terrain d’environ 30x40m et placez une zone de 5m de large au centre du terrain, cette dernière constituera la rivière. Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs. Une équipe dans chaque zone externe, et la dernière équipe (ici en jaune) se place de la manière suivante: 2 joueurs dan...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de conservation qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive avec la possibilité de met...
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Thème
U14 U15 U16 U17
Ce jeu réduit, utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, est idéal pour travailler le passag...
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Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de position où 6 joueurs conservent face à 3 pressants, avec objectifs de passes et transitions rapides vers des mini-buts....
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de position en 4 zones où l’équipe en possession doit conserver en 3vs3 (+3 jokers) puis renverser le jeu vers une autre zone ...
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Thème
U14 U15 U16 U17
Jeu réduit de 3 équipes de 4 joueurs avec zone centrale (“rivière”) qui va permettre de travailler le positionnement et les déplac...
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