Frappe puis transition défensive en 1vs1
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop souvent negligé lors de certaines séances. Voici un exercice qui devrait remédier à cela ! Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité
U17 U18 U19 Séniors
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvem...
Durée
Joueurs
Thème
Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot
U6 U7 U8 U9
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que...
Durée
Joueurs
Thème
Une-deux et mouvement vers l’avant dans un carré de passes
U17 U18 U19 U20 Séniors
Plusieurs aspects sont mis en avant durant cet exercice: jeu de passe, contrôle orienté et déplacement. De nombreuses variantes so...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition
U10 U11 U12 U13
Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...
Durée
Joueurs
Thème
Échange en 3vs1, remise et finition sur petit but
U17 U18 U19 U20 Séniors
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur petit but. Tous les ingrédients sont réunis pour proposer un exercice de...
Durée
Joueurs
Thème