Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5 (U16)
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 30x45m puis divisez le en 2 zones égales. Constituez ensuite 3 équipes de 5 joueurs et placez 2 équipes dans une zone en opposition alors que la 3ème équipe ira se placer dans le 2ème zone.
L’exercice démarre par une opposition en 5vs5 dans la 1ère zone. L’objectif...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u16
Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
Passe entre les lignes et suivi de l’action
Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4
Possession en triangle central avec finition sur 4 petits buts
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.