15 min
4-16 joueurs
Tactique

Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but (U16)

Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en triangle lorsqu’ils sont positionnés dans une formation en losange.

Description de l'exercice

Sur un espace d’environ 30x40m, disposez 8 coupelles ainsi que 4 mini buts, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 1 joueur(euse) à chaque coupelle (vous pouvez évidemment doubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents lors de votre séance).

L’atelier va se dérouler de la mani...

Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u16

Combinaisons offensives en une touche avec finition

Combinaisons offensives en une touche avec finition

15 min
8-24 joueurs
Technique
U16
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensives ainsi que le timing et la précision des passes....
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

18 min
10-22 joueurs
Technique
U16
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes

Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes

15 min
8-20 joueurs
Technique
U16
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit technique tout en étant constamment concerné par le jeu....
1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif

1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif

15 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
U16
Un exercice qui travaille l'agressivité du premier défenseur et la vitesse de repli du second, en reproduisant la réalité d'une transition défensive plutôt qu'un 2 contre 1 classique déjà couvert....
Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas

Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas

20 min
7-28 joueurs
Tactique
U16
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation des Pays-Bas, idéal pour travailler la finition sous différents angles, la qualité des déplacements hors ballon et le timing des courses courbes avant la réception dans la surface....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.