4vs4 avec récupération active et transitions – attaquer la largeur sur jeu réduit
Deux équipes s’affrontent en 4vs4 pour marquer sur un grand but ou franchir une ligne, avec une troisième équipe en récupération active qui tourne toutes les deux minutes.
Description de l'exercice
Sur un terrain de 25 x 40 m, organisez 2 équipes en opposition (4vs4), 1 équipe en récupération active située sur les côtés, prête à entrer, 1 grand but avec gardien et enfin une ligne de franchissement opposée pour la contre-attaque.
Déroulement de l'exercice :
1. L’équipe sans gardien attaque ...
Exercice réservé aux membres
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