15 min
4-20 joueurs
Technique
Duels en 1vs1 avec mini buts suite à une séquence de passes (U17)
Exercice de travail des duels en 1vs1 avec de nombreuses variantes possibles qui feront appel aux qualités cognitives de vos joueurs(euses).
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 20x20m puis placez 2 mini-buts dans chaque coin, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite des groupes de 4 joueurs, qui se positionneront à chaque coin avec un ballon par groupe.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1er joueur (A) effectue...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
15 min
12-14 joueurs
Tactique
U17
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le démarquage, la couverture et l’équilibre pour empêcher la passe dans le dos....
Changements de jeu et jeu de position défensif
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U17
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser la possibilité à l’entraîneur de mettre l’accent sur l’attaque ou la défense selon ses exigences....
Attaque placée et mouvements offensifs (8vs8)
15 min
12-16 joueurs
Tactique
U17
Excellent exercice de jeu en 8vs8, vos joueurs améliorent leur créativité et leur aptitude à identifier, selon leur position, les chemins les plus efficaces pour attaquer le but adverse. Cet exercice permet également de faire travailler à l’équipe les mouvements offensifs conforme au style de jeu demandé....
Technique des attaquants: combinaison, centre et finition
15 min
12-14 joueurs
Technique
U17
Excellent exercice pour que vos attaquants s’exercent à combiner rapidement ainsi qu’à centrer et à frapper de manière précise....
Xavi : utilisation de la largeur dans un 6vs6 avec 4 appuis
20 min
16-20 joueurs
Jeux réduits
U17
Utilisé par Xavi au FC Barcelone, cet exercice va faire travailler à vos joueurs l’utilisation de la largeur et comment bien profiter d’une supériorité numérique....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.