10 min
4-16 joueurs
Technique
Finition et utilisation des appuis lors de la relance (U17)
Exercice très dynamique où le joueur doit servir un ailier lancé pour déclencher la contre-attaque.
Description de l'exercice
Dans un espace de 20 x 30 m, placez un gardien servant la mise en jeu, un joueur A chargé de réceptionner la relance du gardien et enfin deux ailiers positionnés de part et d’autre derrière les portes de plots.
Déroulé de l'exercice :
1. Le gardien joue une balle rasante entre les cônes.
2. A d...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas
20 min
7-28 joueurs
Tactique
U17
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation des Pays-Bas, idéal pour travailler la finition sous différents angles, la qualité des déplacements hors ballon et le timing des courses courbes avant la réception dans la surface....
Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition
15 min
8-24 joueurs
Technique
U17
Idéal pour travailler le jeu de passes et les déplacements sur un espace réduit, cet exercice met l’accent sur le jeu rapide. Pensez à doubler l’atelier si vous avez un grand nombre de joueurs....
Changements de jeu et jeu de position défensif
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U17
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser la possibilité à l’entraîneur de mettre l’accent sur l’attaque ou la défense selon ses exigences....
Démarquage et combinaisons face au but
15 min
8-10 joueurs
Technique
U17
En demandant à vos joueurs de combiner ensemble sur un côté, ils s’exercent à se démarquer et être disponible pour leurs coéquipiers. Ils travaillent également la finition et les passes rapides enchaînées....
Échauffement avec le jeu de passes en Y de Carlo Ancelotti
10 min
8-24 joueurs
Échauffement
U17
Exercice très simple à mettre en place et idéal en guise d’échauffement. Il a été utilisé par Carlo Ancelotti au Bayern Munich et combine différents aspects: passes, timing, déplacement et conduite....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.