20 min
14-16 joueurs
Technique
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité (U17)
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information.
Description de l'exercice
Disposez un terrain de 30m x 30m à l’aide de coupelles. Formez 2 équipes de 8 joueurs. Placez 4 joueurs par équipe dans le terrain et 1 joueur par équipe à l’extérieur de chaque côté du terrain (joueurs d’appui).
Chaque équipe doit tenter de faire 10 passes de suite sans se prendre le ballon. Il...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité
12 min
4-8 joueurs
Physique
U17
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année....
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de jeu. Exercice très dynamique et généralement apprécié des joueurs !...
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
20 min
6-8 joueurs
Tactique
U17
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Défendre en infériorité numérique
12 min
10-14 joueurs
Tactique
U17
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.