20 min
8-24 joueurs
Physique

Mini-tournoi en 1vs1 intermittent sur 4 ateliers (U17)

Un mini-tournoi à haute intensité qui combine 4 formats de duels différents, avec un système de montée-descente qui maintient l'engagement des joueurs sur toute la durée.

Description de l'exercice

Installez 4 terrains de 6x6m côte à côte, chacun avec une consigne de score différente : terrain 1, marquer dans un petit but ; terrain 2, passer le ballon entre des plots adverses ; terrain 3, stopper le ballon dans une zone rouge ; terrain 4, conserver le ballon le plus longtemps possible. Plac...

Mini-tournoi en 1vs1 intermittent sur 4 ateliers

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