Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects essentiels : trouver l’intervalle pour l’équipe en possession du ballon, et bien bloquer les angles de passe pour l’équipe qui défend.
Description de l'exercice
Délimitez un espace de 20x25m dans lequel vous allez placer 2 zones à chaque extrémité de 5 mètres environ (voir schéma). Constituez ensuite 2 équipes de 5 joueurs, dont un joueur de chaque équipe dans une zone latérale. Vous pouvez également dupliquer l'exercice en fonction du nombre de joueurs ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu en égalité numérique 4vs4 et situation de frappe
U10 U11 U12 U13 U14 U15
En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos j...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif
U12 U13 U14 U15 U16
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en ...
Durée
Joueurs
Thème
Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation s...
Durée
Joueurs
Thème
Situation en 2vs2 et finition
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour faire pratiquer à vos joueurs la finition à partir d’un 2 contre 2....
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.