10 min
2-20 joueurs
Physique
Répétitions de courses à haute intensité en binôme (U17)
Travail de courses répétées à haute intensité en binôme, avec relais, autour de repères disposés tout autour du terrain.
Description de l'exercice
Les joueurs travaillent par paires et le départ se fait dans le rond central. Le joueur A1 tient un chasuble ou une coupelle dans sa main et réalise une course à haute intensité jusqu’au premier cône extérieur, contourne le repère et revient transmettre le chasuble à A2.
A2 réalise alors exacteme...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5
20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U17
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la transition offensive-défensive et la gestion de la supériorité numérique. Tout cela dans un esprit de compétition sain....
Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6
20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U17
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, et plus particulièrement la transition offensive-défensive....
“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres
20 min
11-12 joueurs
Tactique
U17
Inspiré du fameux “Juego de Posicion” de Pep Guardiola, cet exercice est parfait pour travailler la position de vos joueurs et leur rapport à l’espace....
Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1
12 min
8-16 joueurs
Tactique
U17
Cet exercice en 2 étapes est inspiré d’un exercice mis en place par Pep Guardiola à Manchester City. Idéal pour travailler les transition offensive-défensive dans la zone basse du terrain....
Démarquage et combinaisons face au but
15 min
8-10 joueurs
Technique
U17
En demandant à vos joueurs de combiner ensemble sur un côté, ils s’exercent à se démarquer et être disponible pour leurs coéquipiers. Ils travaillent également la finition et les passes rapides enchaînées....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.