15 min
16-18 joueurs
Échauffement
Conservation et récupération en 2vs2 (U18)
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon.
Description de l'exercice
Disposez dans chacun des 4 angles d’un demi-terrain une zone de 15m x 15m à l’aide de 4 plots. Formez 2 équipes (rouges et verts) de 8 joueurs. Placez 2 joueurs de chaque équipe par zone.
Les joueurs doivent conserver le ballon dans la zone en 2 contre 2. Au coup sifflet du coach, les groupes la...
Exercice réservé aux membres
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14 min
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Technique
U18
Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !...
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20 min
12-18 joueurs
Tactique
U18
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15 min
6-20 joueurs
Physique
U18
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20 min
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U18
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15 min
8-12 joueurs
Technique
U18
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