20 min
12-18 joueurs
Tactique

Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa (U18)

Très utile pour gérer l’avantage numérique lors d’un changement de jeu, cet exercice utilisé par Marcelo Bielsa devrait plaire à vos joueurs !

Description de l'exercice

En utilisant les 3/4 du terrain, vous allez délimiter une zone finale d’environ 15m où vous placerez un deuxième but. Définissez ensuite 2 zones de chaque côté du terrain d’environ 30x20m (voir animation). Constituez enfin 2 équipes: une de 4 joueurs (rouges) et une de 8 joueurs (bleus). 

L’exer...

Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u18

Vivacité sans ballon de Pep Guardiola avec travail de vitesse et coordination

Vivacité sans ballon de Pep Guardiola avec travail de vitesse et coordination

20 min
6-24 joueurs
Physique
U18
Utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich en 2014, cet exercice de vivacité comporte différents ateliers qui vont permettre à vos joueurs de travailler vitesse et coordination sous différents angles....
Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

20 min
10-20 joueurs
Technique
U18
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon....
Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

20 min
14-16 joueurs
Tactique
U18
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

12 min
4-20 joueurs
Technique
U18
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti....
Couverture individuelle proactive entre trois petits buts

Couverture individuelle proactive entre trois petits buts

10 min
6-24 joueurs
Échauffement
U18
Un exercice individuel qui travaille la lecture de jeu et le réflexe d'avancer sur le ballon, plutôt que d'attendre passivement une interception....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.