Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5 (U18)
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 30x45m puis divisez le en 2 zones égales. Constituez ensuite 3 équipes de 5 joueurs et placez 2 équipes dans une zone en opposition alors que la 3ème équipe ira se placer dans le 2ème zone.
L’exercice démarre par une opposition en 5vs5 dans la 1ère zone. L’objectif...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u18
Changements de jeu et jeu de position défensif
L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs
Les 4 couleurs d'Unai Emery : vivacité et temps de réaction
Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1
3vs3 avec 4 appuis et un joueur central
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.