15 min
12-20 joueurs
Technique
Travail de finition avec slalom et séquence de passes (sans contact) (U18)
Exercice sans contact qui va vous permettre de travailler la finition et les séquences offensives rapides avec une frappe en sortie de slalom. Idéal pour donner du rythme à votre séance.
Délimitez une zone d’environ 35x45m et placez 4 coupelles à chaque coin. Disposez au centre 5 piquets (ou constri-foot) sous forme de slalom. Placez ensuite 2 grands buts sur chacune des largeurs et constituez 2 équipes de 6 à 10 joueurs. Chaque équipe se sépare en deux et se place dans un coin opposé. Placez ensuite 2 coupelles au niveau de la ligne médiane du terrain et placez 1 joueur de chaque équipe (voir animation).
L’exercice va se dérouler en simultané dans chaque coin opposé :
- Le 1er joueur (A) va partir en conduite de balle puis effectuer un une-deux avec le 2ème joueur (B) situé à la coupelle.
- A va ensuite se présenter devant les piquets puis jouer dans la course pour B.
- B contrôle puis termine par une frappe sur le but. A prend la place de B (du côté opposé) et B récupère son ballon puis va se placer au départ de l’atelier (au coin opposé).
- L’exercice continue avec la 2ème équipe dans les 2 coins opposés.
Insistez sur l’importance de la zone des piquets. C’est le moment idéal pour tenter de nouvelles choses (dribbles, feintes de corps) tout en s’appliquant sur la finition.
Catégories
U17 U18 U19 SéniorsSous-thèmes
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Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U18
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp....
Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1
15 min
12-24 joueurs
Technique
U18
Jeu de duels sous différents aspects: d’abord un 1vs1 puis une transition défensive afin d’enchainer rapidement sur un 2vs1 sur le grand but....
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1
15 min
10-20 joueurs
Technique
U18
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de jeu. Exercice très dynamique et généralement apprécié des joueurs !...
Relance courte et centre avec appels au premier et au second poteau
20 min
8-24 joueurs
Tactique
U18
Un circuit de combinaisons collectives, sans opposition dans un premier temps, qui installe les repères de course de vos postes offensifs avant de hausser l'exigence face à une vraie défense....
Rondo sur 3 zones pour trouver le 9 et exploiter la supériorité numérique
15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U18
Travail de conservation orientée en 3 zones avec objectif de connecter le 9 puis d’accompagner la percussion pour finir dans les mini-buts....
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