15 min
12-24 joueurs
Technique
Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1 (U18)
Jeu de duels sous différents aspects: d’abord un 1vs1 puis une transition défensive afin d’enchainer rapidement sur un 2vs1 sur le grand but.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 30x40m et placez 2 grands buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 4 mini-buts (à l’aide de coupelles) à hauteur du milieu de terrain et légèrement orientés vers l’intérieur. Enfin, placez 4 coupelles de 2 couleurs différentes à hauteur des mini-buts, mais sur le...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u18
Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut
15 min
12-20 joueurs
Tactique
U18
Excellent double circuit utilisé par Marcelo Bielsa qui est idéal pour travailler les sorties de balle face à un pressing haut....
Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)
20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice permettant de travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive sur la partie haute du terrain, avec ce jeu de possession en 6vs6 avec 2 joueurs neutres en appuis....
Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing....
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité
20 min
14-16 joueurs
Technique
U18
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information....
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse
25 min
20-22 joueurs
Tactique
U18
Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.