25 min
15-17 joueurs
Technique
Travail technique en 2vs2, centre et finition (U18)
A travers un exercice de 2vs2 finissant sur une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi que la finition devant le but.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez un but sur la ligne médiane en face du but normal. Disposez 2 zones de 30m (longueur) x 20m (largeur) de chaque côté du terrain, entre la surface de réparation et la ligne médiane. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équi...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u18
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes
15 min
10-20 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les latéraux et les ailiers, sous la forme de 2 circuits de passes sans opposition....
Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne
20 min
8-24 joueurs
Tactique
U18
Exercice de finition inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler les combinaisons offensives en duo, la finition au sol et aérienne et le fait de s'imposer physiquement dans la surface....
Créer une supériorité numérique sur un jeu de possession en 3 zones
25 min
15-21 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Guardiola au FC Barcelone (équipe B) en 2008, cet exercice de possession en supériorité numérique est parfait pour faire travailler l’avantage du nombre à vos joueurs lors d’une phase offensive....
Finition puis transition défensive en 3vs2
15 min
6-18 joueurs
Technique
U18
Utilisé à Liverpool, cet exercice de finition avec transition en 3vs2 est idéal pour répéter des gestes classiques et travailler son positionnement face au but....
Jeu de possession en 4vs2 avec transitions rapides et pressing
15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice très dynamique sous forme de 2 jeux de possession en 4vs2 avec travail du pressing dans des espaces réduits. Idéal pour monter progressivement en intensité !...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.