15 min
5-20 joueurs
Technique
Combinaison offensive en “Y” avec jeu de soutien et finition (U19)
Travail de combinaison en Y intégrant appui-remise, jeu de soutien et finition depuis les demi-espaces.
Description de l'exercice
Placez quatre joueurs dans une structure en Y : A à la base, B en soutien à hauteur intermédiaire, C dans le demi-espace pour recevoir et remettre et enfin D en position avancée pour finir.
La séquence de passes se déroule ainsi :
1. A joue vers B, qui lui remet immédiatement (une-deux).
2. Après...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u19
Jeu de possession et pressing haut sur 2 zones
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par Mauricio Pochettino à Tottenham, cet exercice est idéal pour travailler le pressing haut sur le terrain et les transitions rapides. Insistez sur l’importance de réaliser le pressing de manière collective....
Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3
15 min
14-22 joueurs
Tactique
U19
Exercice sous forme de jeu qui va permettre à vos joueurs de travailler la récupération du deuxième ballon suite à un duel aérien, tout en gardant en tête l’importance de la transition offensive-défensive....
Brésil : jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers)
20 min
15-19 joueurs
Jeux réduits
U19
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplacements et la prise de décision sous la pression de l’adversaire. ...
Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement et finition
20 min
12-21 joueurs
Technique
U19
Mix de combinaison offensive rapide, de dédoublement et de finition, cet exercice utilisé par Unai Emery à Arsenal en 2018 est idéal et peut être utilisé tout au long de l’année....
Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente
15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.