15 min
6-18 joueurs
Échauffement

Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien (U19)

Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp.

Animation: Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
Sur un espace d’environ 25x35m, disposez 10 coupelles afin de former 2 espaces de travail comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 12 joueurs sur chacune des coupelles, dont 2 joueurs à la coupelle de départ avec un ballon.

Les 2 groupes vont jouer en parallèle et chaque séquence de passes va se dérouler de la manière suivante :
  1. Le 1er joueur A démarre en conduite de balle sur quelques mètres puis effectue une passe courte sur le 2ème joueur B. A prend ensuite la place de B.
  2. B joue une remise en 1 touche au 3ème joueur C.
  3. C joue également en une touche au 4ème joueur D, qui va la remettre dans la course de B.
  4. B joueur alors sur le 5ème joueur E, qui va contrôler, partir en conduite de balle sur 8-10m puis effectuer une passe courte sur le 1er joueur du circuit suivant. 
  5. La séquence de passes continue de la même manière de l’autre côté.

Progression : l’exercice se déroule exactement de la même façon, mais le dernier joueur va effectuer une passe longue au lieu de terminer en conduite de balle et passe courte.

Progression avec passe longue
Progression avec passe longue

Catégories

U18 U19 U20 Séniors

Sous-thèmes

Passes Circuit Prise d'information

U19 : Comment structurer le jeu de soutien et les enchaînements rapides ?

En U19, les joueurs doivent être capables de s’intégrer dans un projet de jeu collectif structuré. Cet exercice de combinaisons avec circuit en une touche et joueur en soutien permet de travailler précisément cette dimension. Il ne s’agit plus seulement de réussir une passe, mais d’enchaîner des actions cohérentes au service du collectif.

Le circuit impose une organisation rigoureuse des déplacements et une compréhension fine des rôles. Chaque joueur doit enchaîner rapidement après sa transmission, tout en se repositionnant intelligemment. Le joueur en soutien devient un élément clé pour maintenir la fluidité et offrir des solutions constantes.

Cet exercice de football U19 permet notamment de développer :

  1. La qualité du jeu en appui et en soutien
  2. La continuité dans la possession du ballon
  3. La coordination des déplacements collectifs
  4. L’occupation des espaces entre les lignes

Améliorer la prise de décision et la vitesse de jeu en U19

À ce niveau, la différence se fait sur la capacité à prendre des décisions rapides sous pression. Le travail en une touche dans cet exercice oblige les joueurs U19 à anticiper avant même de recevoir le ballon, ce qui est essentiel en situation de match.

Chaque séquence sollicite la lecture du jeu, l’orientation du corps et la précision technique. Les joueurs doivent analyser rapidement leur environnement pour faire le bon choix, tout en maintenant un rythme élevé. Cette exigence renforce directement la vitesse de jeu collective.

La progression avec la passe longue ajoute une dimension tactique intéressante. Elle permet de travailler le changement de rythme et la capacité à exploiter des espaces plus lointains. Les joueurs doivent alors ajuster leur technique et leur timing pour rester efficaces.

Cet exercice s’inscrit parfaitement dans une logique d’entraînement football U19 orientée performance, en préparant les joueurs à jouer vite, juste et de manière collective.

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.