20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui (U19)

Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles.

Description de l'exercice

Sur un terrain d’environ 40x45m, placez 2 grands buts puis constituez 2 équipes de 5 joueurs plus 8 joueurs neutres autour du terrain et 2 au centre (voir animation pour plus de détails). Attribuez un numéro (1 ou 2) à chaque grand but. Nous allons vous proposer 2 variantes de cet exercice.
Varia...

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u19

M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

20 min
10-18 joueurs
Tactique
U19
Exercice développé par Marcelo Bielsa et utilisé lors de son passage à Leeds, il va permettre à vos joueurs d’apprendre à créer des espaces et à les exploiter afin de bine ressortir le ballon....
Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

15 min
6-18 joueurs
Technique
U19
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur grand but. C’est une variante d’un exercice de passes qui réunit tous les ingrédients pour proposer un exercice de qualité à vos joueurs....
Courses à haute intensité box-to-box avec récupération active

Courses à haute intensité box-to-box avec récupération active

20 min
1-24 joueurs
Physique
U19
Enchaînement de courses à haute intensité aller-retour sur la largeur du terrain, suivies d’une récupération active structurée....
Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice....
Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

25 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de jeu du côté faible, afin de directement effectuer un centre dans le dos de la défense....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.