Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !
- On démarre par le 1er joueur (A) qui joue une passe courte sur le 2ème joueur (B). Ce dernier va ensuite effectuer un une-deux avec A en demandant le ballon dans la course à l’entrée de la surface. L’action se termine par un 1vs1 avec le gardien.
- Sans attendre, A joue une combinaison sur le côté avec le 3ème joueur (C). Ce dernier déborde pour centrer pendant que A contourne la coupelle pour proposer une solution au 2ème poteau.
- Dans la foulée, les joueurs se replacent et A (ou B) vient demander le ballon auprès du 4ème joueur (D), situé sur le côté opposé. Ils effectuent un enchainement rapide avant de proposer une passe en retrait à l’intérieur de la surface.
- Une fois l’action terminée, les joueurs reviennent demander le ballon au niveau des 35m, auprès du 5ème joueur de l’équipe (E). S’en suit une combinaison suivi d’un centre, avec les 4 joueurs offensifs proposant chacun une solution différente.
- L’exercice continue avec le passage de la seconde équipe.
Variante: vous pouvez mettre en place un défenseur dès le début de l’exercice, cela permettra de donner encore un peu plus d’intensité.
Pour que vos joueurs puissent bénéficier au maximum des bienfaits de cet atelier, nous vous conseillons d’insister sur les points suivants:
- L’intensité pour créer des vrais situations de jeu.
- La communication pour permettre une meilleure dynamique.
- Les déplacements pour créer des angles de passe.
Catégories
U17 U18 U19 U20 SéniorsSous-thèmes
FinitionNos autres exercices technique
Première touche dans le sens du jeu et double finition
U12 U13 U14 U15 U16
Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers
U12 U13 U14 U15
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de b...
Durée
Joueurs
Thème
Combiner en 2vs1 pour éliminer son adversaire direct
U14 U15 U16 U17
Cet exercice est idéal pour travailler l’élimination directe en situation de match, tout en utilisant des appuis latéraux et en fi...
Durée
Joueurs
Thème
Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frapp...
Durée
Joueurs
Thème
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur q...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.