15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits

Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1 (U19)

Un exercice qui enchaîne conservation propre et rupture rapide, pour apprendre à vos joueurs à transformer une possession stérile en situation de finition nette face au but.

Description de l'exercice

Positionnez un carré d'environ 18 m de côté, situé à environ 50 mètres du but. C'est dans cette zone que se déroule la phase de conservation en 4 attaquants contre 2 défenseurs. Plus haut sur le terrain, à environ 25 à 30 mètres du but, positionnez le reste du dispositif : l'avant-centre, un joue...

Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1

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Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

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20 min
6-20 joueurs
Technique
U19
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....
Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice....
Jeu 4vs4 avec toucher de ligne après chaque but

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15 min
12-22 joueurs
Physique
U19
Deux équipes jouent sur un petit terrain et tentent de marquer avec une condition: chaque fois qu'une équipe perd la possession, elle doit sprinter, toucher sa ligne de but puis revenir défendre. Plutôt intense !...
 Atelier en 2vs2 avec travail de vitesse et changement de rythme

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10 min
8-24 joueurs
Physique
U19
Un exercice qui combine préparation physique explosive et prise de décision en duel équilibré, pour arriver devant le but dans un état de fatigue proche de la réalité du match....
2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée

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15 min
12-18 joueurs
Physique
U19
Travail de vitesse anaérobie avec une multitude d'attaques rapides en 2vs2 depuis une zone excentrée avec possibilité d’utiliser un appui avant la finition....

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