20 min
6-20 joueurs
Technique

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp (U19)

Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts.

Animation: Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
Délimitez une première zone d’environ 20x15m avec 2 petits buts sur l’une des largeurs et un petit but sur l’autre. C’est dans cette zone que s’effectueront les duels en 1vs1 (puis 2vs1 et 2vs2 lors des variantes). Placez une porte à l’entrée de cette zone, puis placez ensuite 4 coupelles avec un attaquant à chaque coupelle (voir animation). La source de ballon se situera au niveau de la coupelle la plus éloignée. Placez enfin une dernière coupelle à environ 15m de la zone de duels, c’est d’ici que vos défenseurs démarreront l’exercice.

L’atelier se déroule ainsi: 
  1. Le 1er joueur A joue une passe courte vers B, qui va ensuite jouer sur le 3ème joueur offensif C. 
  2. Ce dernier va alors jouer dans la course de D, et c’est à ce moment que le défenseur démarre son repli.
  3. D va passer entre les portes pour jouer un duel en 1vs1 avec le défenseur.

Variante 1: l’exercice se déroule de la même manière mais le 3ème joueur offensif C va suivre l’action et proposer un 2vs1 dans la zone de finition.

Variante en 2vs1 dans la zone de finition
Variante en 2vs1 dans la zone de finition

Variante 2: même chose encore une fois, avec pour addition un 2ème défenseur pour jouer un 2vs2 dans la zone. Ce défenseur ne pourra démarrer son action que lorsque le 1er joueur offensif aura pénétré la zone. Cela obligera le 1er défenseur à gérer les espaces en attendant l’arrivée de son coéquipier.

Catégories

U17 U18 U19 Séniors

Sous-thèmes

Repli défensif Duels Supériorité numérique

Nos autres exercices u19

Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3

Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3

15 min
14-22 joueurs
Tactique
U19
Exercice sous forme de jeu qui va permettre à vos joueurs de travailler la récupération du deuxième ballon suite à un duel aérien, tout en gardant en tête l’importance de la transition offensive-défensive....
Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré

Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré

20 min
10-14 joueurs
Tactique
U19
Le principe est simple: conservation dans le petit carré central, puis ouverture sur le grand carré. Dans cet exercice, les joueurs apprennent à passer rapidement de la défense à l'attaque et de l'attaque à la défense. Le gegenpressing, ou contre-pressing est un objectif d'entraînement important....
Technique des attaquants : combinaison et finition

Technique des attaquants : combinaison et finition

15 min
8-16 joueurs
Technique
U19
Exercice idéal pour faire travailler à vos attaquants les combinaisons offensives (à 2 et à 3) et la finition devant le but....
Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

20 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous....
Ligne médiane: avancer et défendre en équipe

Ligne médiane: avancer et défendre en équipe

20 min
10-16 joueurs
Tactique
U19
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice parfait pour faire travailler vos défenseurs !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.