15 min
12-24 joueurs
Technique
Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1 (U19)
Jeu de duels sous différents aspects: d’abord un 1vs1 puis une transition défensive afin d’enchainer rapidement sur un 2vs1 sur le grand but.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 30x40m et placez 2 grands buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 4 mini-buts (à l’aide de coupelles) à hauteur du milieu de terrain et légèrement orientés vers l’intérieur. Enfin, placez 4 coupelles de 2 couleurs différentes à hauteur des mini-buts, mais sur le...
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18-22 joueurs
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U19
Cet exercice sur 3 zones de Diego Simeone, utilisé à l’Atlético Madrid durant la saison 2013/2014, est idéal pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain, avec une situation en infériorité numérique....
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20 min
15-21 joueurs
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U19
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15 min
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Échauffement
U19
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20 min
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Tactique
U19
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12-22 joueurs
Physique
U19
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