15 min
12-16 joueurs
Technique

Jeu de passes avec finition sans contrôle (U19)

Un exercice parfait pour travailler devant le but avec un jeu de passes et une finition en une touche. Idéal lorsque vous êtes nombreux à l’entrainement !

Description de l'exercice

Préparez un rectangle dans lequel vous allez placez deux coupelles 5 mètres devant l’angle qui sera la source. Regardez le schéma pour plus de détails, ce sera plus simple. Définissez ensuite 2 équipes de 6 joueurs, ils réaliseront l’atelier en parallèle. Placez 1 gardien (ou 2 en alterné) dans l...

Jeu de passes avec finition sans contrôle

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Nos autres exercices u19

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice utilisé par José Mourinho au Real Madrid, il va vous permettre de travailler le gegenpressing (ou contre-pressing) dans une situation en 8vs4 dont 4 joueurs en appuis. Attention à bien fermer les espaces dès la perte de balle !...
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U19
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....
Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

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20 min
10-20 joueurs
Tactique
U19
Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est également très simple à mettre en place !...
Duels sur petit but avec défenseur en poursuite

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15 min
12-24 joueurs
Technique
U19
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...
Séquence de finition puis opposition en 2vs2

Séquence de finition puis opposition en 2vs2

15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U19
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pour travailler différentes combinaisons offensives. De nombreuses variantes sont possibles. ...

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