20 min
6-8 joueurs
Tactique

Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes (U19)

A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, formez 2 équipes de 6 ou 7 joueurs (sans gardien).

Le but du jeu est d’arrêter le ballon derrière la ligne de but ou la ligne centrale en progressant par des joueurs placés entre les lignes de défense de l'équipe adverse. Chaque équipe qui y réussit marque 3 points. 
1 point...

Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u19

Transition attaque-défense avec un 5vs3 sur une double zone

Transition attaque-défense avec un 5vs3 sur une double zone

20 min
12-20 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice de conservation qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive avec la possibilité de mettre en place de multiples variantes....
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

15 min
15-18 joueurs
Tactique
U19
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon

Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon

15 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optimal de l’appel sur les ailes....
Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5

20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier....
Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

15 min
11-15 joueurs
Tactique
U19
Exercice très axé sur le travail du gardien et comment les joueurs se déplacent lorsque leur gardien a le ballon dans les mains. La prise de décision du gardien est essentielle afin de déterminer si il est préférable de jouer court ou long....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.