20 min
15-20 joueurs
Tactique

Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6 (U19)

Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’accent sur la rapidité des attaques lorsque le bloc adverse est désorganisé.

Description de l'exercice

Délimitez une zone globale de 45x60m avec une zone centrale de 45x30m et 2 zones de finition de 45x15m. Positionnez ensuite 4 mini-buts sur chaque largeur comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 7 joueurs dont un joueur de chaque équipe dans chaque zone de finition. Enfin, placez 3 j...

Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6

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30 min
18-24 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, cet exercice est idéal pour travailler les duels et le jeu court dans les petits espaces....
Exercice de finition avec circuit de passes en losange

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15 min
8-18 joueurs
Technique
U19
Atelier de finition axé sur la répétition des gestes avec un circuit de passes et durant lequel vous pourrez mettre en place de nombreuses variantes : changement de côtés, passe et suit avec finition, situation en 2vs1, etc. ...
Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien

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15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U19
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp....
Prise de décision et temps de réaction avec une finition en 2vs1

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15 min
6-18 joueurs
Technique
U19
Au menu de cet exercice: travail de finition, prise de décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît généralement énormément aux joueurs....
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15 min
8-20 joueurs
Physique
U19
Un circuit idéal pour la pré-saison. Parmi les avantages de cette routine: améliore la stabilité des articulations, l’endurance aérobie et l’explosivité !...

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