18 min
8-18 joueurs
Technique

Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface (U19)

Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frappes, vivacité: tout y est !

Description de l'exercice

Disposez 2 coupelles à l’entrée de la surface ainsi qu’un plot au centre (voir animation). Placez votre gardien dans les buts et disposez ensuite la source de ballon à environ 10m-15m de la ligne de la surface de réparation. Disposez les joueurs de chaque côté du but, au niveau de la source de ba...

Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface

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Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

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25 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de jeu du côté faible, afin de directement effectuer un centre dans le dos de la défense....
Changements de jeu et jeu de position défensif

Changements de jeu et jeu de position défensif

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser la possibilité à l’entraîneur de mettre l’accent sur l’attaque ou la défense selon ses exigences....
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U19
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....
Transition attaque-défense sur 4 zones de Jurgen Klopp (9vs5)

Transition attaque-défense sur 4 zones de Jurgen Klopp (9vs5)

20 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte de balle, tout en étudiant la phase de transition offensive-défensive....
L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti

L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti

15 min
9-18 joueurs
Échauffement
U19
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde diversifié les mouvements....

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