Inspiré d’un exercice utilisé par Marcelo Bielsa, cet atelier va vous permettre de prendre avantage d’une situation en 3vs1 sur les zones latérales.
Définissez deux zones de 20x40m environ puis coupez chaque zone en 2 zones égales de 20x20m (voir animation). Placez ensuite un mini but sur les largeurs opposées de chacune des zones, et disposez 3 coupelles comme indiqué sur le schéma. Enfin, placez un joueur à chaque coupelle ainsi qu’un défen...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en inf...
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Thème
U14 U15 U16 U17 U18 U19
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situation...
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U18 U19 U20 Séniors
Le principe est simple: conservation dans le petit carré central, puis ouverture sur le grand carré. Dans cet exercice, les joueur...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible po...
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