Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase de transition défensive-offensive dans la zone centrale.
Sur un terrain complet, délimitez une zone centrale comme indiqué sur le schéma puis constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 7 joueurs neutres. Placez également 2 gardiens de but et plusieurs sources de ballon autour du terrain.
L’exercice va se dérouler de la façon suivante :
1. L’équipe “...
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En créant un déséquilibre grâce à ce 5vs3, vous permettez à vos joueurs de travailler sereinement la transition attaque-défense....
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U18 U19 U20 Séniors
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En obligeant à jouer dans un espace réduit, cet exercice force vos joueurs à lever la tête et à chercher à voir plus loin pour tro...
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