20 min
8-24 joueurs
Tactique

Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne (U20)

Exercice de finition inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler les combinaisons offensives en duo, la finition au sol et aérienne et le fait de s'imposer physiquement dans la surface.

Description de l'exercice

Placez un duo d'attaquants au niveau des poteaux des grandes cages. Deux appuis sont positionnés en retrait dans l'axe pour simuler un appui-remise et recréer un triangle de passes. Enfin, deux défenseurs sont en attente à l'entrée de la surface.
L'exercice se déroule en 2 phases successives :
Ph...

Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne

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