Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier. Exercice recommandé pour vos joueurs U20
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U10 U11 U12 U13
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de conservation en 4vs2 avec changement de jeu et transition offensive-défensive qui va faire appel à beaucoup de concent...
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U10 U11 U12 U13
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre tem...
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U10 U11 U12 U13
Jeu réduit en 7vs7 avec deux zones latérales dédiées au 1vs1 avant un centre et une finition dans la surface....
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail de la conservation sous pression avec réaction immédiate à la perte du ballon pour renforcer la transition défensive et le...
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