20 min
20-22 joueurs
Tactique

"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis (U20)

Le “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola est un élément important de ce jeu, idéal pour un nombre important de joueurs. Le placement sera primordial tout au long de l’exercice.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain d’environ 30x40m et constituez 2 équipes de 9 joueurs. Placez ensuite 2 appuis, un sur chacune des longueurs. L’exercice démarre par une passe du coach vers l’équipe bleue.

Les bleus vont alors jouer une possession avec l’aide des 2 joueurs rouges en appuis à l'extérieur du ...

"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis

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14-26 joueurs
Jeux réduits
U20
Exercice de jeu de position inspiré des séances de l'Ajax Amsterdam, idéal pour travailler l'organisation défensive collective, la communication entre les lignes et la gestion du surnombre sur deux zones simultanées....
2(+1) contre 2 avec gardien – attaque rapide depuis zone excentrée

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12-18 joueurs
Physique
U20
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Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition

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Technique
U20
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15 min
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U20
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15 min
8-16 joueurs
Technique
U20
Utilisé au Bayern Munich, ce circuit technique est composé d’une séquence de passes, de mini ateliers de vitesse et se termine par une finition sur grand but....

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