20 min
16-28 joueurs
Jeux réduits

Mini-tournoi de duels 2vs2 avec montée/descente (U7)

Un format compétitif qui enchaîne des duels très courts et intenses, avec un système de mini-tournoi qui fait circuler les joueurs selon leurs résultats.

Description de l'exercice

Installez 4 ou 5 terrains de 12x6m côte à côte, chacun avec une petite zone de 2m à chaque extrémité qui sert d'en-but. Placez un joueur de chaque côté sur chaque terrain, prêt à s'affronter en duel.
L'exercice se déroule de la manière suivante :
1. Sur chaque terrain, les 4 joueurs s'affrontent ...

Mini-tournoi de duels 2vs2 avec montée/descente

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Échauffement
U7
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Technique
U7
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Technique
U7
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Technique
U7
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10-20 joueurs
Jeux réduits
U7
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié des joueurs et idéal en école de foot !...

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