15 min
12-20 joueurs
Échauffement
Échauffement dynamique et conduite de balle en relais (U8)
Échauffement progressif mêlant mouvements dynamiques, conduite de balle et relais compétitifs pour préparer les plus jeunes à la séance.
Description de l'exercice
Délimitez un grand carré avec des coupelles (environ 20x20m) et placez un petit carré au centre (5x5m) afin de former 4 lignes de 4 couleurs différentes (voir schéma). Formez quatre groupes, un à chaque coin du grand carré. Au moins un joueur par groupe doit avoir un ballon.
Phase 1 : mouvements ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u8
Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot
12 min
8-12 joueurs
Technique
U8
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que différents aspects cognitifs tels que la perception et la prise de décision....
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
12 min
7-14 joueurs
Technique
U8
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il allie la qualité du geste, l’intelligence de jeu et les déplacements sur des espaces réduits....
Une-deux, dribble et finition sous différents angles
15 min
3-18 joueurs
Technique
U8
Très simple à mettre en place, cet exercice permet le travail de combinaison courte avant un duel avec un défenseur et une finition rapide face au gardien....
Le jeu des "balles musicales" en école de foot
15 min
5-15 joueurs
Échauffement
U8
Ce jeu ludique est idéal en école de foot pour travailler la perception dans l’espace, la conduite de balle ainsi que la réactivité des jeunes joueurs. Progression et plaisir seront au rendez-vous !...
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U8
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.